5 MẸO chữa thoái hóa đốt sống lưng L4 L5 CẦN NOTE LẠI vì hiệu quả

Thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 là bệnh lý do những tổn thương, ảnh hưởng có thể do lão hóa hoặc tác động khách quan ở các đốt sống l4 l5 trong toàn bộ cột sống. Thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5 rất nguy hiểm nên cần có phương pháp điều trị phù hợp.

Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Cột sống có cấu tạo như thế nào

Cột sống có cấu tạo như thế nào

Chứng thoái hóa cột sống thắt lưng xảy ra phổ biến ở những đối tượng trên 50 tuổi, nhiều nhất là trên 65 tuổi. Cột sống con người gồm 33 – 34 đốt sống được xếp chồng lên nhau và kết nối nhờ hệ thống cơ, đĩa đệm và dây chằng bao gồm:

  • 7 đốt sống cổ (C1 – C7)
  • 12 đốt sống ngực (D1 – D12)
  • 5 đốt sống lưng (L1 – L5)
  • Các đốt xương cụt

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng L4 – L5

Nguyên nhân chính khiến chúng ta bị thoái hóa đốt sống lưng

Nguyên nhân chính khiến chúng ta bị thoái hóa đốt sống lưng

Có vô số nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống l4 l5, trong đó một vài nguyên nhân sau đây mà có lẽ bất kỳ ai cũng đã từng mắc phải

+ Ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, lý do phổ biến gây thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng…

+ Làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng, lao động quá sức, phần cột sống thắt lưng phải gồng lên chịu đựng sức nặng cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa

+ Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống không khoa học

+ Tuổi cao

+ Tỷ lệ người hút thuốc lá mắc các bệnh về cột sống cao hơn nhiều so với những người không hút thuốc lá.

+ Thừa cân, béo phì…

Bị thoái hóa đốt sống lưng CÓ NÊN ĐI BỘ KHÔNG ? Tư vấn chế độ tập luyện nhẹ nhàng từ chuyên gia

Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng l4 l5

Việc Điều trị thoái hóa cột sống thường khá phức tạp, người bệnh cần phải tuân thủ đúng và đầy đủ các yêu cầu của bác sĩ trong quá trình điều trị. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống hiện nay bao gồm dùng thuốc (giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ), tập thể dục, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, xoa bóp châm cứu, liệu pháp nhiệt, phẫu thuật… theo phương pháp kết hợp điều trị toàn thân, điều trị tại chỗ với điều trị theo nguyên nhân gây bệnh.

Thực tế, không có thuốc đặc trị quá trình thoái hóa nhất là ở các đốt sống l4 l5 mà chỉ có thể điều trị các triệu chứng của bệnh kết hợp với việc phục hồi chức năng của cột sống

Sửa đổi thói quen xấu

Tư thế ngồi làm việc phải đúng

Tư thế ngồi làm việc phải đúng

Đừng vội nghĩ đến thuốc nếu bạn không thực hiện được những điều sau:

  • Không cúi xuống bê đồ mà ngồi hẳn xuống dùng lực chân để nâng vật nặng.
  • Tránh đứng hoặc chạy, đi bộ dài.
  • Tránh tập những môn thể thao mạnh…
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng
  • Ăn uống lành mạnh, tuyệt đối tránh xa rượu bia và thuốc lá.

Giảm đau do thoái hóa đốt sống lưng l4 l5 tại nhà

Chườm nóng vị trí thoái hóa cột sống lưng

Chườm nóng vị trí thoái hóa cột sống lưng

  • Chườm nóng, chườm lạnh
  • Ngâm mình trong bồn nước ấm
  • Dùng các bài thuốc trị thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 tại nhà.

Dùng thuốc

Dùng các loại thuốc chuyên dụng để chữa bệnh thoái hóa cột sống

Dùng các loại thuốc chuyên dụng để chữa bệnh thoái hóa cột sống

  • Tây y: giảm đau, chống viêm, giãn cơ…
  • Tiêm màng màng cứng: giảm đau cấp tính hiệu quả.
  • Đông Y: các thảo dược tự nhiên được gia giảm và kết hợp đúng cách, hiệu quả.

Tác động vào các điểm đốt sống l4 l5

Phương pháp vật lý trị liệu rất tốt cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống

Phương pháp vật lý trị liệu rất tốt cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống

    • Vật lý trị liệu
    • Kéo giãn cột sống bằng máy
    • Xoa bóp bấm huyệt
    • Châm cứu
Bị thoái hóa đốt sống lưng NÊN UỐNG SỮA GÌ - loại SỮA NÀO TỐT NHẤT ?

Phẫu thuật chữa thoái hóa đốt sống lưng l4 l5

Một ca phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Phẫu thuật cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống L4 L5

Phẫu thuật thoái hóa cột sống thắt lưng hiếm khi được chỉ định. Tuy nhiên cũng có nhiều bệnh nhân không quản lý được cơn đau thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 của mình, có sự chèn ép dữ dội, thoái hóa gây thoát vị đĩa đệm nặng nề, suy thoái thần kinh.

Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 thực sự không hề đơn giản. Nó không nguy hiểm tới mức cướp đi mạng sống của người bệnh, nhưng lại khiến họ phải chịu những cơn đau buốt thắt lưng khi âm ỉ, lúc thì lại dữ dội, mọi sinh hoạt đều bị đảo lộn. Hiện tại lại chưa có bất kỳ phương pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn, mọi cố gắng chỉ dừng ở mục tiêu ngăn chặn thoái hóa tiến triển, tiêu diệt triệu chứng và dự phòng biến chứng mà thôi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*