Bạn có tò mò muốn biết về cách trị đau lưng

Bệnh đau lưng là triệu chứng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết về cách trị đau lưng. Có thể cách điều trị đau lưng của người này lại không phù hợp với người kia. Do vậy bạn nên tìm hiểu về cách phương pháp điều trị để có thể chọn lựa phương pháp tốt nhất cho mình. Bạn có tò mò muốn biết xem đau lưng điều trị như thế nào không?

Các cách trị đau lưng thông thường

Biện pháp tự giúp đỡ thường rất hữu ích ở những người bị đau lưng. Nếu đau lưng nặng hoặc mãn tính thì bác sĩ có thể kê toa thuốc thích hợp hoặc hướng dẫn cho bạn phương pháp điều trị (vật lý). Nếu một nguyên nhân cơ bản của bệnh đau lưng được nghi ngờ là bệnh lý thì bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về chuyên khoa hoặc phòng khám để chẩn đoán và điều trị bệnh chuyên biệt.

Tự giúp mình điều trị đau lưng

Có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm đau lưng.

Bạn có tò mò muốn biết về cách trị đau lưng

Cách trị đau lưng bằng chườm nóng

  • Tích cực hoạt động và tiếp tục các hoạt động hàng ngày của bạn như bình thường. Nghỉ ngơi tại giường kéo dài có thể làm cho đau lưng tồi tệ hơn.
  • Tránh nâng vật nặng và xoắn người trong khoảng sáu tuần hoặc cho đến khi triệu chứng đau của bạn được giải quyết.
  • Đắp khăn nóng hoặc lạnh vào vùng bị đau.

Thuốc điều trị đau lưng

Uống một loại thuốc giảm đau không kê đơn thuốc (như aspirin hoặc paracetamol) hoặc thuốc chống viêm (như ibuprofen) thường là đủ để giảm đau lưng cấp tính. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem và gel có chứa thuốc giảm đau hoặc các thành phần chống viêm.

Nếu cơn đau nặng hoặc mãn tính, bác sĩ có thể kê toa thuốc mạnh hơn.

Luôn đọc hướng dẫn sử dụng trước khi dùng và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hãy hỏi dược sĩ để được tư vấn.

Có thể bạn muốn biết : đau lưng là bệnh gì?

Sử dụng các liệu pháp (vật lý) để trị đau lưng

Bạn có tò mò muốn biết về cách trị đau lưng

Cách trị đau lưng bằng massage

Hướng dẫn sử dụng các liệu pháp (vật lý) có thể hữu ích cho bệnh đau lưng. Điều trị có thể liên quan đến các bài tập, lời khuyên tư thế ( sai – đúng ) và xoa bóp. Trình điều trị thường kéo dài khoảng 6- 12 tuần.

Phẫu thuật điều trị đau lưng

Đau lưng thường có thể được điều trị thành công với phương pháp điều trị đơn giản liệt kê ở trên, nhưng khoảng 10% số người không có hiệu quả với phương pháp trên. Phẫu thuật thường là một phương sách cuối cùng ở những người có những nguyên nhân đau lưng khác.

Mách bạn : chữa gai cột sống lưng bằng thảo dược

Mẹo nhỏ về cách trị đau lưng

Bạn có tò mò muốn biết về cách trị đau lưng

Cách trị đau lưng bằng tỏi

  • Dùng nước ép 1 quả chanh hoà với 1 chút muối uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp giảm đau lưng.
  • Nghiền nát khoai tây tươi đắp lên vùng lưng đau cũng giúp giảm đau.
  • Các chuyên gia khuyên nên uống nước đường hoặc nước mật ong ấm vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp chữa đau lưng hữu hiệu
  • Dùng dầu tỏi massage đều vùng lưng giúp trị đau lưng hiệu quả.
  • Bổ sung nhiều nước để đảm bảo các khớp không bị khô và hoạt động dẻo dai hơn. Đây là một lời khuyên cực kì có lợi để chữa xương khớp mà bạn không nên bỏ qua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*